MyFreelap App數據閱讀——以林嘉志老師日常訓練為例
Freelap timing system 的核心優勢,在於操作簡單、反應快速且攜帶便利,使其成為各層級訓練皆適用的日常計時工具。 透過 MyFreelap app,使用者可直覺檢視訓練數據,無需複雜學習,即可掌握關鍵表現指標。 以下以東華大學林嘉志老師之訓練紀錄說明其應用方式: ------------------------------------------------------- 練習一 (2026/2/16) 10公尺 × 10段分段(總距離100公尺) 圖一 練習二(2026/3/